Si hay un problema más profundo, existen opciones de tratamiento.
Nuestras articulaciones son los héroes anónimos de nuestra movilidad y desempeñan un papel en cada movimiento que hacemos, y la salud de las articulaciones es la piedra angular de una vida plena y activa. Sin embargo, cuando aparece el dolor en las articulaciones, incluso las tareas más simples, como pasear al perro o desenroscar un frasco, pueden convertirse en un desafío.
Si tiene dolor en las articulaciones, estas recomendaciones pueden ayudar.
- Descanse la articulación afectada.
- Coloque una bolsa de hielo envuelta en una toalla sobre la articulación afectada durante 20 minutos seguidos.
- Toma un analgésico antiinflamatorio como el ibuprofeno.
Si bien el dolor articular leve puede resolverse por sí solo, existen síntomas que apuntan a afecciones más graves. Si nota estos síntomas, podría deberse a un problema articular subyacente.
- Dolor después de un ejercicio intenso o una lesión. Un esguince o una mancha podrían ser la causa. Un esguince es un desgarro en el ligamento o la cápsula articular que proporciona amortiguación ante un impacto, afectan con mayor frecuencia al tobillo o la rodilla. Una distensión es una lesión en un tendón o músculo, que afecta más comúnmente a la pantorrilla o al tendón de la corva.
- Dolor al caminar y rigidez después de moverse. La osteoartritis podría ser la causa, especialmente si tienes más de 45 años. Es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que hace que los tejidos de las articulaciones se desgasten con el tiempo.
- Dolor y rigidez después del reposo. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune crónica que hace que el sistema inmunológico ataque los tejidos unidos, provoca dolor e inflamación.
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Dolor intenso y repentino, generalmente en el dedo gordo del pie. La gota, el tipo más común de artritis inflamatoria, causa dolores agudos.
Estas condiciones pueden empeorar sin tratamiento. Si experimenta estos síntomas, consulte a su médico. Entre las opciones disponibles se encuentran perder peso para aliviar la tensión en la articulación; terapia física; inyecciones de corticosteroides o ácido hialurónico para reducir la inflamación o proporcionar lubricación, respectivamente; o intervenciones quirúrgicas, incluida la cirugía de reemplazo de articulaciones para articulaciones gravemente dañadas.