Siga estos consejos para prevenir una infección pulmonar potencialmente grave.
La neumonía es una infección pulmonar que inflama los alvéolos de los pulmones. Puede afectar su capacidad para respirar y distribuir oxígeno en la sangre. No es contagiosa (no se puede contagiar la neumonía a otras personas), pero muy a menudo la causa de la neumonía es una infección contagiosa, como el resfriado común, la gripe o el COVID-19. Al protegerse contra estas infecciones, también se protege contra la neumonía.
Aquí hay algunas maneras de hacer que sea menos probable que desarrolle neumonía:
- Vacúnese contra la gripe todos los años. Esto hace que sea menos probable que contraiga la gripe y eso es bueno porque la gripe es una causa común de neumonía.
- Vacunarse contra la neumonía. Si tiene 65 años o más, es un adulto con mayores factores de riesgo de neumonía (como EPOC, asma, VIH, enfermedad cardíaca o diabetes), fuma o está inmunodeprimido, hable con su médico acerca de si debe recibir una vacuna antineumocócica y de qué tipo. conseguir (hay dos).
- Obtenga las vacunas y los refuerzos recomendados contra el COVID-19. La neumonía es una complicación conocida de la COVID-19, por lo que protegerse contra la COVID-19 hace que sea menos probable que desarrolle neumonía.
- No fume Las personas que fuman corren un mayor riesgo de desarrollar neumonía porque la capacidad de sus pulmones para combatir infecciones está disminuida.
- Manejar condiciones de salud crónicas. Si tiene afecciones pulmonares, como asma o EPOC, o tiene otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas o diabetes, esté atento a controlar su afección para mantenerse más saludable en general y reducir el riesgo de neumonía.
- Protéjase de las infecciones. Cualquier tipo de infección bacteriana, viral o fúngica puede provocar complicaciones como la neumonía. Protéjase de todas las infecciones contagiosas lavándose las manos con frecuencia y manteniéndose alejado de las personas enfermas. También es posible que desee usar una máscara cuando esté en espacios públicos, especialmente si tiene un alto riesgo de desarrollar neumonía.
- Mantén tu sistema inmunológico fuerte. Hay muchos hábitos de estilo de vida que ayudan a mantener su sistema inmunológico funcionando a toda máquina. Comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente, mantenerse hidratado, no fumar y controlar el estrés son todas las cosas que puede hacer todos los días para fortalecer su respuesta inmunológica.
- Póngase en contacto con su médico si los síntomas persisten. Si tiene una tos que no mejora o que se acompaña de fiebre, escalofríos, dificultad para respirar, opresión en el pecho o un color azulado en los labios o las uñas, llame a su médico.
- Siga los consejos médicos después de la cirugía. Si recientemente se sometió a una cirugía o estuvo en el hospital, es posible que tenga un mayor riesgo de desarrollar neumonía. Siga los consejos de médicos y enfermeras para mantener sus pulmones limpios. Esto puede incluir sentarse tanto como sea posible en lugar de acostarse, caminar tan pronto como pueda, mantener la cabeza elevada y hacer ejercicios de respiración profunda y tos.
Copyright 2022 © Baldwin Publishing, Inc. Reservados todos los derechos. Health eCooking® es una marca comercial registrada de Baldwin Publishing, Inc. Cook eKitchen ™ es una marca comercial designada de Baldwin Publishing, Inc. Cualquier duplicación o distribución de la información aquí contenida sin la aprobación expresa de Baldwin Publishing, Inc. está estrictamente prohibida.
Fecha de la última revisión: 13 de septiembre de 2022
Revisión editorial: Andrea Cohen, directora editorial, Baldwin Publishing, Inc. Editor de contacto
Revisión médica: Perry Pitkow, MD
Obtenga más información sobre Baldwin Publishing Inc. política editorial, política de privacidad, Cumplimiento de la ADA y política de patrocinio.
Ninguna información proporcionada por Baldwin Publishing, Inc. en ningún artículo sustituye el consejo médico o el tratamiento de ninguna afección médica. Baldwin Publishing, Inc. recomienda encarecidamente que utilice esta información en consulta con su médico u otro profesional de la salud. El uso o la visualización de cualquier artículo de Baldwin Publishing, Inc. significa que comprende y acepta el descargo de responsabilidad y la aceptación de estos Términos de Uso.