Este año puede requerir más preparación para entrar en modo escuela, pero estos consejos pueden ayudar

volver a la escuela

Ya es bastante difícil durante un año "normal" preparar a los niños para volver a la escuela después de un verano largo y perezoso. Pero ciertamente este no ha sido un año normal. Durante el último año escolar, muchos niños pasaron del aprendizaje presencial al híbrido, al aprendizaje remoto y viceversa. A pesar de lo inquietante y estresante que fue para los padres y maestros, ha provocado más ansiedad en las mentes jóvenes.

Cuando llegue el momento de regresar a la escuela este año, es probable que la mayoría de las escuelas impartan clases en persona. Algunos niños estarán entusiasmados con esto. Otros estarán ansiosos o tendrán sentimientos encontrados. La ansiedad de los niños puede tener su origen en el miedo a lo desconocido. ¿La escuela se verá diferente? ¿Seguirán estando los escritorios muy separados? ¿Podré pasar el rato con mis amigos? ¿Estaré seguro en la escuela?

La transición de regreso a la escuela puede ser más difícil de lo habitual este año. Aquí hay 7 consejos que pueden ayudarlo a que sea más fácil para sus hijos (y para usted):  

  1. Esté preparado. Cada estado tiene diferentes regulaciones y los distritos escolares individuales pueden tener sus propios requisitos. Averigüe con los administradores escolares cuáles son sus planes de seguridad y si se requerirán vacunas COVID-19 para grupos de edad específicos. Lea toda la información enviada, en caso de que haya algo que deba hacer con anticipación y así pueda preparar a los niños para lo que pueden esperar cuando lleguen a la escuela.
  2. Valida los miedos. El mundo experimentó un trauma colectivo y es normal que las personas estén ansiosas por reanudar sus actividades habituales, como volver a la escuela. Aunque es posible que sienta algo de alivio de que usted y su hijo vayan a volver a la rutina, reconozca que al principio puede que no sea fácil para ellos, o para usted.
  3. Ir de compras. Este año, más que nunca, los niños probablemente disfrutarán de la tradición de comprar útiles escolares y algunos trajes nuevos para el año escolar. Incluso pueden disfrutar de las compras en el supermercado para seleccionar algunos alimentos que harán que el empaquetado sea más emocionante.
  4. Proporcionar estructura. Durante la pandemia y durante el verano, los ciclos de sueño y las comidas pueden no haber sido tan estructurados como de costumbre. No espere hasta la noche antes de que comience la escuela para que su hijo vuelva a la rutina escolar. Adáptese gradualmente a la hora de acostarse más temprano y a la hora de despertarse más temprano para que los niños estén listos para comenzar la escuela bien descansados.
  5. Modele la positividad. Pregúntele a su hijo preguntas abiertas y positivas sobre cómo se siente con respecto a la escuela. En lugar de "¿Estás nervioso?" prueba algo como "¿Qué es lo que más te entusiasma cuando comienzan las clases?" o "¿A cuál de tus amigos te alegrará más ver?"
  6. Observa con atención. Esté atento a las señales de que su hijo está luchando. Los síntomas del estrés incluyen irritabilidad, autoaislamiento, arrebatos de ira, cambios en el apetito y alteraciones en los patrones de sueño. Manténgase en contacto con el maestro de su hijo, en caso de que ocurra algo en la escuela que deba tener en cuenta. Si no puede controlar la ansiedad de su hijo, obtenga ayuda de un consejero escolar o un profesional de la salud mental.
  7. Se paciente. La pandemia interrumpió las rutinas de todos e hizo que muchas personas, especialmente los niños, cuestionaran su seguridad. Es posible que las personas tarden un poco en volverse cómodas para volver a ser como solían ser y eso está bien. Se necesitaron casi un año y medio para superar la pandemia. Por lo tanto, no debe esperar simplemente chasquear los dedos y hacer que todo se sienta como antes.

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