Conozca las estrategias que pueden ayudar a mantener a raya al cáncer
17 de noviembre.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer estima que se diagnosticarán casi 2 millones de casos de cáncer en los Estados Unidos en 2022 y que más de 600,000 XNUMX personas morirán a causa del cáncer este año. Dicho esto, hay medidas que puede tomar para disminuir las posibilidades de desarrollar o morir de cáncer.
Esto es especialmente importante a medida que superamos la pandemia de COVID-19, que interrumpió las rutinas de muchas personas con respecto a la atención médica, posponiendo las visitas al médico, los exámenes de salud e incluso la atención de afecciones graves, durante gran parte de los últimos dos años.
Hay tres áreas principales que puede abordar para tener las mejores posibilidades de evitar o sobrevivir al cáncer.
Detección
La detección temprana es clave para la supervivencia del cáncer. Un diagnóstico temprano puede proporcionar a los pacientes más opciones de tratamiento, a menudo menos disruptivas. Una clave para la detección temprana es programar y realizar exámenes de detección de rutina, ya que el cáncer en sus etapas iniciales puede ser asintomático pero aún detectable.
Considere exámenes de detección de estos tipos de cáncer en su próximo chequeo:
- Cáncer de cuello uterino
- Cáncer de mama
- Cancer testicular
- Cáncer colorrectal
- Cáncer de pulmón
Vacunas
Algunos tipos de cáncer son causados por virus y pueden evitarse mediante la vacunación, entre ellos:
- Virus del papiloma humano (VPH), que se ha relacionado con cánceres de cuello uterino, ano, garganta, vagina, vulva y pene.
- Virus de la hepatitis B (VHB), que con el tiempo puede conducir a un mayor riesgo de cáncer de hígado.
Consulta con tu médico si has recibido estas vacunas y, en caso contrario, prográmalas.
Lifestyle
Cuidar su cuerpo y llevar un estilo de vida saludable también puede reducir su riesgo de cáncer. Siga estos pasos para evitar los cánceres comunes:
- Protege tu piel del sol. El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común, causado principalmente por la sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol y las camas de bronceado. Protéjase del sol aplicándose protector solar y usando ropa y accesorios de protección solar.
- Evita fumar. El cáncer de pulmón está relacionado predominantemente con el tabaquismo. Los fumadores tienen un riesgo 25 veces mayor de cáncer de pulmón, según la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica.
- Haz ejercicio y mantén una dieta saludable. La obesidad puede tener efectos negativos en el cuerpo, incluida la inflamación y niveles más altos de insulina y hormonas sexuales, lo que puede aumentar el riesgo de varios tipos de cáncer.
Manatee Physician Alliance ofrece varios servicios para ayudar en la prevención y el tratamiento del cáncer, que incluyen:
- Taller de pérdida de peso y lucha contra el cáncer del Dr. José Erbella, un seminario de cinco semanas sobre nutrición, ejercicio y estilos de vida saludables que promueven la longevidad.
- The Breast Care Center, nuestra clínica dedicada que ofrece un programa de cáncer de mama con amplios servicios a aproximadamente 40,000 mujeres en el condado de Manatee que tienen un alto riesgo de cáncer de mama.